Как тебе удалось похудеть?Я, честно говоря, теряюсь, не знаю даже как правдиво ответить....
Ну а действительно для похудения нужно желание и приложение сил. Ну и питание правильное: питаться часто (по мере хотения), но по немногу. А для сжигания жира и прочих неприятностей на теле, надо тратить побольше энергии, а не сидеть на кресле и ждать когда похудеешь.
Делайте зарядку один (а лучше пару) раз в день, устраивайте прогулки на свежем воздухе, танцуйте, наконец.... И всё будет как хотите: и стройная фигура, и здоровье, и радость жизни....
Комментариев нет:
Отправить комментарий